Die Cook Inseln befinden sich auf 18 Grad Süd und 160 Grad West. Der Zeitunterschied beträgt -10 Stunden gegenüber UTC (koordinierte Weltzeit).
Ein Netz von 15 Inseln im Herzen des südlichen Pazifiks, verteilt über eine Fläche in der Grösse Indiens. Die Inseln bewohnen ca. 18'000 Einwohner.
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Rarotonga
Fläche: 67.1 km² Einwohner: 11'100
Hauptort der Cook Inseln liegt 1'100 km nordwestlich von Tahiti (Franz. Polynesien). Dies ist der nächst gelegene Nachbar. Die Insel hat ein Umfang von 32 km. Es ist ein bezaubernder Ort. Rarotonga ist üppig grün mit einem dichten, tropischen Regenwald, der von der Küste bis hoch zu den Bergspitzen reicht. Die flache Küste wird von tropischen Bäumen und Blumen bedeckt.
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Penrhyn (IOTA OC-082)
Fläche: 9.8 km² Einwohner: 600
befindet sich 1'365 km nördlich von Rarotonga und gehört zu der nördlichen Gruppe der Cook Inseln. Mit einer kleinen Turboprop-Maschine beträgt die Flugzeit 4 1/2 Stunden und Flüge operieren nur einmal die Woche. Penrhyn's Lagune umfasst ein Band mit vielen kleinen Inseln, die als eine der grössten im Pazifik zählt. Bis heute besuchten nur wenige Menschen diesen Ort.
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Aitutaki (IOTA OC-083)
Fläche: 18.3 km² Einwohner: 2'400
befindet sich 225 km nördlich von Rarotonga. Der Flug von Rarotonga dauert nur ca. 55 Minuten. Wegen der bezaubernden Lagune mit den vielen verstreuten und unbewohnten Inseln, ist Aitutaki der meist besuchteste Ort der südlichen Inselgruppe.
Man betrachtet die Lagune als eine der Schönsten im Pazifik.
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