(1 - 2 - 3 usw.) anlaufen und dann vom letzten Posten zur Zeitnahme ins Ziel, das auf der Karte durch einen Doppelkreis dargestellt ist. Die Posten sind von Start bis Ziel durch- gehend durch eine rote Linie miteinander verbunden, diese stellt die kürzeste Verbindung dar. Natürlich kann, und wird, der OLer den Weg zwischen den Posten nicht auf dieser "Luftlinie" absolvieren.
Zusätzlich erhält der Orientierungsläufer eine sog. Postenbeschreibung, die zusätzliche Informationen zu den einzelnen Posten, die sich jeweils in der Mitte der Kreise auf der Karte befinden, liefert.
Die Postenbeschreibung für den nebenstehenden Kurs sieht so aus:
Kurz 3,5 km 75m
| 1 | 33 | Weggabelung |
| 2 | 34 | Bachgabelung |
| 3 | 56 | Südwestl. Bestandsecke |
| 4 | 23 | Südwestl. Hügel |
| 5 | 99 | obere Mulde |
Ziel: Nordwestl. Gebäudeecke (350 m)
