自抛球练习
20100203
ba3tt
今天是今年第5次来万达练球。前3次的球伴都是我带去的。昨天我独自去了，和一个小年轻人的球伴练了有半个小时。随后又和一个横拍的30来岁的球友练了有20多分钟，因为是我求人家和我练的，看人家的态度，像是有点怜悯我的样子。其实说老实话，和这两位球友练球我感到特别扭，可以说是纯业余型的，虽然我并算不上专业，但凭我对练球的理解，我已经不能容忍自己和这样的球友练习，纯粹的浪费时间，而且很可能把动作练坏，本来自己花很大功夫好不容易把自己的动作理顺了一点。
今天去了以后，看到一位高手在哪里闲着，我就请他和我练一会儿，这位老师并未推脱，我们练习了正手攻。当然，是我在练正手攻，对方只是在正手位反手推给我，对方是直板。这位高手果然好功夫，我过去的球大都能挡回来，而且速度很快。我们来回的回合很多，已经很久没有这种体验了，因为很久没有和那个小乔老师练过了。
10多分钟后，对方的女球伴来了，我只好识趣地让开。看到这时并没有闲着的球友，我只好一个人到中区练自抛球了。用半脸盆的练习用球，左手抛在正手台角5-10厘米高度，左抛右拉，尽量体验梁医生的指导，还真是累啊，一个劲地流汗不止。我看到其他的球友对我的练球方法好像很不理解，似乎在用一种诧异的眼光打量着我。看来正像云中客老师提到的那样的情景啊。由于一直没有合适的球伴出现，我一直练到快20时的时候，实在是太累了，我签了到离开了。
可能的话,我打算今后一段时间内每天到那里练习，只要是没有合适的球友，就一个人练习自抛球，决不能随波逐流。宁肯不打球，绝不打野球。
凉医生:打长胶一定要有个人的专用套路打，给你几个套路供参考：
1，开重下旋冲大角球，对手回来必然上旋，冲上去打死。
2，开无转冲两大角球，对手回球必然无转，随便怎样打。
3，相持之中，千万不要给他短球，尽量给底线球。
4，每一板都要拉，长胶过来的球不会很冲，拉起来就好了，千万不要搓或者顶，拉就对了。
5，实在没有办法，给他软高底线球，长胶一般都不敢打，回来打死或者拉死。
6，苦练发球技术，我发现其实长胶吃转的，而且很明显，关键是质量和不要带冲力。
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