| 当你熟悉了规则，确定了参赛组别，做好了硬件的规划，熟悉了比赛软件后，你还是需要在比赛前做一个比赛计划，比赛的需要达成的目标，目标的具体分解，根据组别写一个48小时波段转换的计划，如果是单人比赛，需要做一个睡眠计划，如果是多人比赛，需要做一张操作员时段分配表，为了使准备工作有条不紊，还可以做一张硬软件准备清单以及时间表，尽可能考虑到微小的细节，多人比赛要有后勤支持的准备计划，单人比赛则需要采购好比赛时用到的生活用品，尤其是食物。 一 目标
下面的表格是所有BY Ham参加CQWW SSB比赛的成绩排行榜，每个组别列出历史前五名的成绩（QRP是前二，160m波段没有过参赛者），灰色的成绩是指没有成绩或者成绩比低组别的第五名还差；一般来讲，蓝色的组别是没有历史记录或者相当于没有记录的分组，适合于玩玩的参数者，搞不好还能破个记录；橙色标记的组别表示该组的记录成绩不是很突出，适合于比较严肃的参赛者作为自己的目标成绩；红色标记的组别的第一名或前几名的成绩比较优秀，适合于爱挑战高分的参赛者作为自己的目标成绩。
例如LA和ALA，之所以被标成橙色，是因为LA的最好成绩不如同为低功率的某些单波段的成绩，而ALA的第一名成绩还低于LA的第四名的成绩，所以很适合作为严肃的小手枪来的目标，我们下面将以超过LA第一名为例作为分解讨论。
很多爱好者有比赛后文字总结的习惯，大多发表在hellocq.net的论坛里，而且现在的网络搜索功能很方便，你总可以找到一些对自己有帮助的东西，比如比赛的成绩、比赛的经验教训等等：
去年目标组别的总结文章
经典的单人比赛总结，虽然有的是高功率的单人比赛，没有低功率的很多困惑，但仍然有不少可以参考的地方。
当然你目标要超过的那个LA记录的那篇也需要好好研究一下
二 目标分解
在上面的分析、学习过程中你基本上可以得到一个可以实现的大致轮廓了，原来的记录实际上是一个很普通的LA成绩，当时参数者对比赛的理解以及比赛经验也不会比你现在多，而且那个成绩少了一个晚上的低波段，所以80m，40m还可以改善余地，根据今年前些时候AA SSB的情况分析，好几个LA组的只用里20多小时的时间就超过1000qso，通常10月底的传播要明显优于9月初，另外今年的传播也比06年的时候要好，所以可以订出1200左右的qso的计划。
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上面的表格是根据波段计划假想的qso分布，这个不一定准确，这是基于没有用SO2R的目标分解，没有特别高的qso速率，即使大部分时间扫地也有可能实现，更何况，每次比赛总有几个跑起来的时候，这时候你和大功率台差别不大，达到60-80qso/小时不是问题，所以实例中的目标分解有保守的地方，也有部分超出实际的地方，大家还是根据比赛的实际状态去调整。
三 波段转换计划
在传播篇里，我们已经得到了一张各波段分时传播的表格，你需要把它复制到excel里，然后标出各波段信号最强的时段，然后根据自己的实际条件，找出每小时你应该在那个波段工作，并做一个平衡或者权衡，下面的表格是一个24小时的波段切换示例，CQWW比赛是48小时的比赛，所以计划的时候可以把第一天和第二天的某些波段时刻错开，这个计划是你对比赛整体理解的一个体现，他不能仅仅是一个理想化的表格，你必须考虑到实现的可能性，也需要思考如果预测和实际发生偏差，你将会如何改变。
四 睡眠计划
单人比赛的挑战之一就是睡觉时间，单波段比赛似乎还不是什么问题，挑没有传播的时候睡就是了，但是全波段比赛就需要考虑一下什么时候睡觉的问题了，也有人很兴奋，48小时不睡，但这种铁人精神不建议学习，对自己身体不好，从历史数据统计来看，QSO速率最低的通常出现在2个时段，第一个时段是11-13BJT，和我们平时中午吃饭和午休的时间接近，第二个时段是凌晨2-5点，尤其是3-4点这两个小时，也是我们最困的时候，一般建议比赛是每天睡3-4个小时，比赛前几天必须保证充足的睡眠，比赛前一天不要太兴奋，正常起居，比赛的第一个中午应该还是很精神的时候，不需要睡觉，可以稍微放松一下，第一天晚上3-5点睡觉，记得调好闹钟，没有提醒手段必然睡过头，第二天则分两段，中午11点以后如果北美传播下去了就开始睡，到下午1点起来，凌晨2-4点再睡一会儿，你必须考虑到比赛结束前一个多小时会有个北美高峰，要有最够的经历应付。
五 硬件清单示例
硬件准备的清单都有单人比赛，大多不需要，因为很多东西都是现成的，下面是一个MS比赛的准备清单的例子。
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